السلام عليكم
اخي الكريم يمكنك اخذ باك اب للقاعدة من php myadmin
عن طريق اختيار القاعدة من القائمة ثم اختيار تبويب Export
وحفظ القاعدة حسب الاعدادت التي تريد مثل الضغط
او يمكنك ارسال الباك اب للموقع بالكامل الى استضافتك الاخرى من خلال لوحة تحكم الموقع cPanel
Backups >>> Generate/Download a Full Backup
وتعبئة باقي الخيارات بالنسبة لمعلومات الافتي بي للموقع الآخر وايضا الايميل الخاص بك
وستحصل على نجاح عملية النقل للموقع الاخر عبر ايميلك
عندها يمكنك تركيب القاعدة عبر الشل اذا كانت مفعلة او طلبها من مستضيفك
تحياتي