بشكل حصري تقدم لكم منتديات عجائب نت:

طرق تقوية العضلات في 110 تمرين بدون معدات

أترككم مع غلاف الكتاب، وطبعاً مكتوب فيه نص حقوق عجائب نت..

الصراحة الكتاب قوي جدا، فيه تمارين بسيطة وتعتمد على معدات منزلية مثل الكراسي..
لقد عرفت هذا الكتاب من ابن خالتي الذي يعيش بفرنسا..
حيث عندما يأتي عندنا كل صيف بالمغرب كان يحضره معه ويمارس تمارينه يومياً..مفعول هذه التمارين واضح على ابن خالتي ما شاء الله وتبارك عضلاته قوية وجسم مثالي..
بعدما اعجبني الكتاب واقتنعت بقوته قمت بالبحث عنه في الإنترنت فوجدته على شكل pdf وهو الذي أقدمه لكم من خلال هذا الموضوع ان هذا الكتاب ضخم حيث يتكون 228 صفحة كلها مليئة بالتمارين من أجل تقوية العضلات والكتاب ثمنه غال لكن في منتديات عجائب نت أقدمه لك بالمجان.

و قبل أن تمر إلى تحميل الكتاب لا بأس من أن تلقي نظرة على بعض الصور من داخل الكتاب:











هام جداً !!
لكي يشتغل الكتاب على حاسوبك وتستطيع قراءته يجب أن يكون أحد برامج استعراض الكتب مثبت على حاسوبك، ان لم يكن لديك حمله من هذا الموضوع:
برنامج Foxit Reader لقراءة الكتب الإلكترونية - منتديات عجائب نت



{ اختر رابط واحد فقط لتحميل الكتاب }

Uploadking.com
http://www.uploadking.com/LDMVB209E4

Megaupload.com
http://www.megaupload.com/?d=EEB738J5

Mediafire.com
http://www.mediafire.com/?u079v46tcc31u5x

Uploadhere.com

http://www.uploadhere.com/CJIXYB8E9R

Depositfiles.com
http://depositfiles.com/files/cj7znh5nn

Hotfile.com
http://www.hotfile.com/dl/131170483/...eriel.rar.h tml


VIVA AJAIBNET.COM
منتديات عجائب نت ! اااااااااااااااااااه كم أعشقها !
مع فائق حبي واحترامي..
كان معكم أخوكم في الله أيوب
...