اليوم مع البرنامج المثالي للقوام المثالي
و هو برنامج فيه مجموعه من الحركات الرياضية مع كيفية الحمية
و يمكن ان تسجل عليه طولك و يعطيك وزنك المثالي
و فيه طريقة المتابعة الاسبوعية
لا تبخلوا علينا بردودكم المشجعة
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جميع الأوقات بتوقيت مكة المكرمة. الساعة الآن » 05:45 AM.
