اتمنى افادتي او علاجي
 

مساء الخير ,,
*انا عمري 24 سنه والذي اعاني منه انني اذا تحدثت مع اشخاص وكان عددهم كثير
وكنت انا الوحيده المتحدثه والكل يناظرني >>>>> اشعر بالخووووف وتخنقني العبرة فجأة , بأستثناء ماهو الحديث الذي اتحدث عنه


لماذا اشعر بذلك مع الرغم بأنني متعلمه ومتطلعه وأم لطفلين

للللللر فع

للللللللرفع >>>>>> كيف يعني مش فاهمه

كوني واثقة من نفسك ولا تخافي من الاشخاص اللي يناظرونك

الحل بسيط :- قبل ماتتكلمي عند الاشخاص الكثيرين اولا اقراي اية الكرسي والمعوذتين والاخلاص وقولي هذا الدعاء
اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا وقولي ايضا اللهم اني اعوذ بك من الخوف والجبن والضعف وقولي اللهم ارزقني القوة والشجاعة ....

صدقيني من توكل على الله وحده لا شريك له فابشري بالنصر ان شاء الله.